Hoje vim passar uma receitinha pra vocês de um suco super energético e que vale como refeição pra você que quer desinchar um pouco e/ou até perder uns kilinhos.
Receita:
1 abacaxi
suco de laranja
2 folhas de couve
morangos
1 cenoura média
1 colher de sopa de semente de linhaça
pouco açúcar
Bata tudo no liquidificador, é só picar e bater, não precisa triturar a cenoura e nem descascar, só lavar muito bem. Bata com gelo que fica uma delícia!!!
Além de ser rico em vitaminas e ferro (por causa da couve) ainda auxilia na digestão e funcionamento do intestino, por causa da semente de linhaça.
Quem quiser também pode acrescentar um pouco de gengibre - eu não tinha em casa então foi sem. Fica muito gostoso e um sabor refrescante. ^^
Quem ai é adepta a esses sucos?! Ah, você pode fazer e beber na hora, como também pode colocar nas forminhas de gelo e ir batendo conforme for tomar.
=*
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